肩までのスネークアームス
片方の肘が下から引っ張られるように動かし、手首・手は後からついていく。反対側の腕は肘から上に引っ張られるように動かす。下ろしていっている腕の肘が腰の横に来たら、手を残しておいていくように肘を上げていく。反対側の上がっていた腕は、肩より若干上に行ったら肘を引っ張られるように下へ。この動きを左右交互に繰り返す。
片方の肘が下から引っ張られるように動かし、手首・手は後からついていく。反対側の腕は肘から上に引っ張られるように動かす。下ろしていっている腕の肘が腰の横に来たら、手を残しておいていくように肘を上げていく。反対側の上がっていた腕は、肩より若干上に行ったら肘を引っ張られるように下へ。この動きを左右交互に繰り返す。
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一般社団法人日本ベリーダンス連盟ではファリダ・ファーミー氏よりFolkloreに関する翻訳の許可をいただき、ここに掲載する運びとなりました。
一般社団法人日本ベリーダンス連盟では日本テレビ系新日曜ドラマ「セクシー田中さん」に協力。故・芦原妃名子先生が作品を通じて伝えてくれたベリーダンスへの思いを受け継いで発信いたします。
