一般社団法人
日本ベリーダンス連盟

コラム
2026.3.9

レレレレレレレレ~!!!!
ステージを盛り上げる<ザガリート>のススメ

Asmaa

https://www.instagram.com/orientaldancer_asmaa_mami

 

Anwaar

https://www.instagram.com/anwaar_keiko/

 

ベリーダンスショーで時おり耳にする甲高い声援「ザガリート」。興味はあれど「やり方が分からない」「間違えたらどうしよう」という人も多いのでは? 今回は“ザガリート上手”と呼び声の高いAsmaa(アスマ)& Anwaar(アンワール)のお二人に、ザガリートのアレコレを教えていただきました!

 

 

●ザガリートで国際交流!アラビア語が話せなくても気持ちが伝わった♪

―【Anwaar】
ザガリートというのは、
<歓喜><賞賛>を表す
アラブ女性特有の表現。
ダンスに限らず
お祝い事等の時にも行われています。

 

舌を横方向に素早く動かして
甲高い音を出すのが基本で、
ひとりで行う場合は
「ザガルート」と呼ばれます。

 

―【Asmaa】
知り合いのエジプト人に聞いたら、
男性はやらないそう。

 

かつてアラブ圏では、
女性は外に出ない習慣がありました。
そこで結婚式やお祭りで賑わう
外の様子を家のなかから覗きながら、
お祝いの気持ちを表すために甲高い声を出した…と教えてもらったことがあります。

 

2025年の夏は
大阪関西万博を何度も訪れ、
アラブ諸国の文化に触れる機会がありました。

 

素敵な生演奏を聴いた後、
感謝の気持ちを込めて
ザガリートしてみたら、
演奏者の方々も嬉しそうに反応してくれて…

 

エジプトに限らず、
湾岸諸国の方々にも
ザガリートは通じるのだと体感しました!

 

 

―【Anwaar】
万博は一般のお客さまも多いので
驚かせてしまわないよう
ザガリートは
最小限に抑えていましたが…
私も素晴らしい演奏を聴いた後は
たまらずザガってしまいました♪

 

オマーンでは、
インスタ公式アカウントで
私たちのザガリートが
紹介されたんですよ。

 

アラビア語が話せなくても…
まさかザガリートで
<国際交流>できるとは
思ってなかったので
すごく嬉しかったです!

 

 

●黄色い声援と同じ!?まずは声を出すところからトライ

―【Asmaa】
最初にザガリートを聞いたのは、
ベリーダンスの発表会を
観に行ったとき。

 

「なんだこれは?」と思いましたが、
<盛り上がっての反応>
ということは
すぐに理解できました。

 

ステージで踊っていても、
お客さんから声がかかると
「いま褒められた」ことが分かります。

 

するとやはり緊張もゆるむし、
何よりテンションがあがるから
自然とステージが盛り上がるような感覚があります。

 

―【Anwaar】
私がザガリートを知ったのは
ベリーダンスをはじめて
1年くらいした頃ですね。

 

ハフラや先生のショーで
ダンサー友達がザガリートするのを見て
興味を持ちました。
ただ、やり方を教えてもらったものの
上手く舌を動かしたりは
できなかったんです。

 

その後Pearl先生のスタジオに
通うようになり、
アサヤの振付レッスンで
「エントランスはザガリートをしながら
入場しましょう」
という先生の提案があり…

 

3か月くらいの間、
毎週のように
レッスンで声を出していたら
できるようになりました♪

 

 

―【Anwaar】
コツは、声を前ではなく
上=<脳天>から
高音を出すようにすること。

 

高音といっても
絞り出すと苦しいので
お腹以外の力はリラックスして…
声を出している時は
頭蓋骨に響いているような
感覚があります。

 

―【Asmaa】
私の場合は実践あるのみ! 
ショーでハフラで…
テンション上がった時に
声を出していたら
自然とできるようになりました。

 

私はもともと
人見知りなところがあるのですが、
ザガリート
=コンサートやライブでの
<黄色い声援>を出す感覚に
似ていると分かったら、
気持ち的なハードルも下がりました。

 

盛り上がっている時なら
「失敗するかも」
なんてまず気にならないし、
やり方だって自由!

 

…実は私はまだ舌を
<横>に震わせることができないのですが、
楽しんでいる時に
人の口元をじっくりチェックしている人なんていませんよね(笑)。

 

楽しいという感情のまま…
まずは声を出してみてはいかがでしょうか?

 

【Anwaar】
そうそう、大事なのは
自分の気持ち!

 

私の場合は
レッスン時間中に練習したので、
スタジオで思いっきり
声を出すことができました。
毎週顔を合わせている
気ごころ知れたメンバーと
一緒にやるから、
<恥ずかしさ>を
あまり感じなかったのも
良かったのだと思います。

 

インスタのザガリート動画を見ると
アラブの人もやり方は人それぞれ。
口から舌を突き出している人もいれば、
喉がつまる感じで
「イイイイイ~」と聴こえる人も…
イロイロなザガリートに出会えて
面白いですよ。

 

 

●観たい時は観ることに集中!その瞬間のフィーリングを大切に♪

―【Asmaa】
私が思わずザガりたくなるのは、
ハフラや発表会で
「応援したい」気持ちになったときや素敵なヒップワークやお腹の動きをみたとき。

 

推しのダンサーさんのショーだと
「観る」ことに集中していることも多いです。

 

やりすぎるということなく、
ここぞという時に入ってくる!
アンワールちゃんは
声が通るだけでなく、
ザガリートを入れる
<タイミング>も
上手いなといつも思ってます。

 

―【Anwaar】
…私、実はあまりたくさんは
入れないんです(笑)。

 

ザガるのは、
ダンサーさんが客席をうんと
盛り上げてくれて
「格好いい」
「感動した」
とテンションがMAXまで
あがったときだけ。

 

そもそもショーは
じっくり観たいタイプなので、
踊りや音楽に入りこむと
逆に声を出すことは忘れてしまうし、
「ショーを盛り上げよう」とか
そういうことはあまり
考えないようにしています。

 

あと、これはZIZIさんの
生演奏ワークショップで
教えてもらったのですが…

 

ベリーダンスを観ていると、
大技や派手な動きだけでなく、
リラックスした動きのなかにも
素敵な瞬間がたくさんありますよね。

 

例えば、
タキシームのなかの
柔らかい動きや
ダンサーのちょっとした目線や息遣い、
演奏の合間の
なんともいえない間etc.

 

そんなときは
「アイワ(いいね♪)」と
小さく<合いの手>を
入れるようにしています。

 

自分自身も
リラックスしているから、
甲高いザガリートよりも
しっとり落ち着いた調子の
「アイワ」のほうが
気持ち的にも
しっくりくるように思います。

 

―【Asmaa】
低い声の「…アイワ」
実はいま私も練習中です♪

 

声を出すのに慣れていない人には
高い声で張り上げる
ザガリートよりも
なじみやすいかもしれませんね。

 

―【Anwaar】
思うに、大事なのは
「素敵」だと思った気持ちを
素直に伝えること。

 

いきなりホールで叫ぶのは目立つし
心のハードルも高いと思うので、
まずはつぶやき声の「アイワ」や
仲間とワイワイしながら観るような
身内のハフラから慣れていくことを
おススメします♪

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