一般社団法人
日本ベリーダンス連盟

スモール／ビッグ ヒップサークル

身体の中心に軸を置いて、腰を床と水平に回す動きのこと。
腰だけではなくひざも柔らかくしておくこと、上半身と下半身のカウンターバランスがポイント。

腰だけの動きであるスモールヒップサークルに対して、ビッグヒップサークルは上体や腕、時には髪の毛の動きなどもムーブメントにしてしまう迫力あるヒップサークル。
スモールヒップサークルよりも大きなスタンスを取ることにより、上半身にも動きが及びダイナミックなムーブメントとなる。
曲調の切り替えで使うことが多く、踊り全体のアクセントになる。