ヒップドロップ
腰を左右の片方を歯切れよくアップダウンさせる動き。
腰をアップダウンさせる側の足は踵を上げつま先を床に置く。
軸足に重心をしっかり置き、まずはその重心を置いた足だけでぶれることなく立っていられるようにすることが第一のポイント。
軸足の内もも、腰がアップダウンする側の脇腹の筋力が決め手となる。
腰を左右の片方を歯切れよくアップダウンさせる動き。
腰をアップダウンさせる側の足は踵を上げつま先を床に置く。
軸足に重心をしっかり置き、まずはその重心を置いた足だけでぶれることなく立っていられるようにすることが第一のポイント。
軸足の内もも、腰がアップダウンする側の脇腹の筋力が決め手となる。
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一般社団法人日本ベリーダンス連盟ではファリダ・ファーミー氏よりFolkloreに関する翻訳の許可をいただき、ここに掲載する運びとなりました。
一般社団法人日本ベリーダンス連盟では日本テレビ系新日曜ドラマ「セクシー田中さん」に協力。故・芦原妃名子先生が作品を通じて伝えてくれたベリーダンスへの思いを受け継いで発信いたします。
